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新冠疫情下，乙肝患者保障健康需從防護新冠、定期復(fù)查、規(guī)范用藥、合理飲食、適度運動等方面著手。 1. 防護新冠：積極接種新冠疫苗，日常佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離，減少前往人員密集場所，降低感染新冠的風(fēng)險。 2. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行肝功能、乙肝病毒載量、肝臟超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 3. 規(guī)范用藥：嚴格遵醫(yī)囑服用恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等抗病毒藥物，不能自行停藥、減藥，保證治療效果。 4. 合理飲食：保持均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕肝臟負擔(dān)。 5. 適度運動：根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 新冠疫情下，乙肝患者通過做好新冠防護、定期復(fù)查、規(guī)范用藥、合理飲食和適度運動，可有效保障自身健康，穩(wěn)定控制乙肝病情。