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社區(qū)助力補鈣的活動有健康講座、補鈣知識競賽、免費骨密度檢測、補鈣食譜分享會、鈣劑試用體驗等。 1. 健康講座：社區(qū)邀請專家講解鈣對人體的重要性、缺鈣的危害以及如何科學補鈣等知識，幫助居民樹立正確的補鈣觀念。 2. 補鈣知識競賽：通過競賽的形式，激發(fā)居民學習補鈣知識的積極性，在趣味中提升對鈣的認知。 3. 免費骨密度檢測：可以讓居民了解自身的骨密度情況，判斷是否缺鈣，以便采取相應的補鈣措施。 4. 補鈣食譜分享會：分享富含鈣的食物和補鈣食譜，讓居民知道如何通過飲食來補充鈣質。 5. 鈣劑試用體驗：提供一些常見的鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等供居民試用，讓居民了解不同鈣劑的特點。 社區(qū)舉辦的這些助力補鈣的活動，從知識普及到實際檢測，再到飲食和產品體驗，多方面幫助居民更好地補鈣。居民可以積極參與這些活動，提升自身的健康水平。