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自然離乳期間,寶寶如何補(bǔ)充營養(yǎng)?

自然離乳期間,寶寶如何補(bǔ)充營養(yǎng)?

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    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許鵬飛 主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    自然離乳期間,寶寶營養(yǎng)補(bǔ)充可通過添加輔食、攝入奶制品、補(bǔ)充維生素、增加蛋白質(zhì)食物、適量吃水果等方式。 1. 添加輔食:可逐漸引入谷類、蔬菜、水果等輔食,如米粉、南瓜泥、蘋果泥等,為寶寶提供豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。 2. 攝入奶制品:離乳后,可選擇配方奶等奶制品,保證寶寶鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。 3. 補(bǔ)充維生素:適當(dāng)補(bǔ)充維生素AD、維生素C等,促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育和增強(qiáng)免疫力。 4. 增加蛋白質(zhì)食物:如雞蛋、魚肉、豆腐等,有助于寶寶生長發(fā)育。 5. 適量吃水果:水果富含維生素和水分,可選擇香蕉、橙子等,為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。 自然離乳期間,寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充需多元化,通過合理添加輔食、攝入奶制品、補(bǔ)充維生素等方式,滿足寶寶生長發(fā)育的需求。若有疑問,可咨詢醫(yī)生。

    2025-07-21 08:38
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