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寶寶起馬牙子睡眠不好，可通過保持口腔清潔、調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)按摩、使用藥物等方法改善。 1. 保持口腔清潔：用干凈柔軟的紗布蘸取溫水，輕輕擦拭寶寶口腔，保持口腔衛(wèi)生，減少不適感。 2. 調(diào)整喂養(yǎng)方式：保證寶寶喂養(yǎng)充足，但避免過度喂養(yǎng)，以防消化不良加重不適。 3. 改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、溫度適宜、光線柔和，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 4. 適當(dāng)按摩：輕輕按摩寶寶的牙齦和臉頰，緩解馬牙帶來的不適。 5. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冰硼散、錫類散、口腔潰瘍散等藥物，減輕局部炎癥。 寶寶起馬牙子睡眠不好，家長可采取上述方法改善。若情況未好轉(zhuǎn)或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。