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職場(chǎng)人士尿結(jié)石突發(fā)疼痛，可通過(guò)熱敷、服用藥物、大量飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等方法快速止疼。 1. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痙攣，減輕疼痛。 2. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、吲哚美辛等，有抗炎、止痛的作用；也可服用解痙藥，如硫酸阿托品、消旋山莨菪堿等，能松弛輸尿管平滑肌，緩解疼痛。 3. 大量飲水：增加尿量，促進(jìn)結(jié)石排出，減輕結(jié)石對(duì)尿路的刺激，緩解疼痛。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳躍、跳繩等，可使結(jié)石移動(dòng)，利于排出，從而緩解疼痛。 5. 轉(zhuǎn)移注意力：通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看視頻等方式，轉(zhuǎn)移注意力，減輕對(duì)疼痛的感知。 尿結(jié)石突發(fā)疼痛時(shí)，可采用上述方法快速止疼。但這些方法只是暫時(shí)緩解，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。