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60歲老人血壓150,家庭該如何關(guān)懷?

60歲老人血壓150,家庭該如何關(guān)懷?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王繼光 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    三級甲等

    門診高血壓

    對于60歲血壓150的老人,家庭關(guān)懷可從監(jiān)測血壓、調(diào)整飲食、督促運(yùn)動、心理支持、協(xié)助就醫(yī)等方面入手。 1.監(jiān)測血壓:定期為老人測量血壓,記錄血壓變化情況,以便及時發(fā)現(xiàn)異常。 2.調(diào)整飲食:減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,多吃新鮮蔬果、全谷物等,控制脂肪和膽固醇攝入。 3.督促運(yùn)動:鼓勵老人進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,如散步、太極拳等,每周至少150分鐘。 4.心理支持:關(guān)注老人情緒,幫助排解壓力和焦慮,保持良好心態(tài)。 5.協(xié)助就醫(yī):提醒老人按時就醫(yī),遵醫(yī)囑服藥,了解藥物副作用等。 家庭關(guān)懷對60歲血壓150的老人至關(guān)重要。通過監(jiān)測血壓、調(diào)整飲食、督促運(yùn)動、心理支持和協(xié)助就醫(yī)等多方面的關(guān)懷,能幫助老人更好地控制血壓,提高生活質(zhì)量。若血壓持續(xù)異常,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。

    2025-07-21 13:40
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