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臀肌攣縮的3個(gè)信號(hào)包括步態(tài)異常、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、局部肌肉萎縮等。防治方法有康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 步態(tài)異常：走路時(shí)呈外八字，跑步時(shí)更為明顯，像跳躍一樣，這是臀肌攣縮較早出現(xiàn)的信號(hào)。 2. 髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限：患者不能翹二郎腿，雙腿并攏時(shí)無(wú)法下蹲，需外展、外旋髖關(guān)節(jié)才能完成下蹲動(dòng)作。 3. 局部肌肉萎縮：臀部肌肉可出現(xiàn)不同程度的萎縮，觸摸時(shí)能感覺(jué)到肌肉彈性降低。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：可進(jìn)行髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、內(nèi)旋等活動(dòng)訓(xùn)練，增加關(guān)節(jié)靈活性。 5. 物理治療：如熱敷、按摩等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 6. 藥物治療：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物，減輕炎癥和疼痛。用藥需遵醫(yī)囑。 7. 手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、保守治療無(wú)效者，可考慮手術(shù)松解攣縮的臀肌。 臀肌攣縮會(huì)影響患者的正?；顒?dòng)，出現(xiàn)相關(guān)信號(hào)應(yīng)及時(shí)關(guān)注。早期可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練和物理治療改善，癥狀嚴(yán)重時(shí)需藥物或手術(shù)治療。建議出現(xiàn)癥狀后及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。