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老年男性勃起硬度不夠的康復(fù)，可從生活方式、心理調(diào)節(jié)、基礎(chǔ)病控制、藥物治療、物理治療等方面入手。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，戒煙限酒，合理膳食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 2. 心理調(diào)節(jié)：正確認(rèn)識(shí)性功能變化，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)與伴侶溝通、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解心理壓力。 3. 基礎(chǔ)病控制：積極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)。 4. 藥物治療：可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 物理治療：如真空勃起裝置等，可輔助改善勃起硬度。 老年男性勃起硬度不夠的康復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和治療。在康復(fù)過(guò)程中，要保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。