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順產(chǎn)后肚子疼可通過按摩子宮、熱敷、適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。 1. 按摩子宮：產(chǎn)后適當(dāng)按摩子宮，能促進(jìn)子宮收縮，加速惡露排出，從而緩解疼痛。 2. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾熱敷小腹部，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和不適。 3. 適當(dāng)活動(dòng)：順產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣和惡露排出，緩解肚子疼。 4. 調(diào)整飲食：產(chǎn)后飲食要清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 藥物治療：若疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等藥物止痛。 順產(chǎn)后肚子疼是常見現(xiàn)象，可通過上述方法緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、惡露異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。