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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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用醋洗頭讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑缺乏科學(xué)依據(jù)，不過(guò)正確用醋洗頭可改善頭皮環(huán)境。秘訣包括選擇合適醋、控制濃度、掌握頻率、注意洗頭方法、結(jié)合其他措施等。 1. 選擇合適醋：可選用白醋或米醋，相對(duì)溫和，刺激性小。 2. 控制濃度：醋與水按1:10左右比例混合，避免濃度過(guò)高損傷頭皮。 3. 掌握頻率：每周用醋洗頭1 - 2次即可，過(guò)于頻繁可能破壞頭皮酸堿平衡。 4. 注意洗頭方法：先將頭發(fā)用清水浸濕，再用醋水沖洗頭皮和頭發(fā)，輕輕按摩幾分鐘后用清水洗凈。 5. 結(jié)合其他措施：可搭配有滋養(yǎng)功效的洗發(fā)水，同時(shí)保持均衡飲食，多吃黑芝麻、黑豆等食物。 雖然用醋洗頭不一定能讓白發(fā)轉(zhuǎn)黑，但正確使用能改善頭皮狀況。若白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-07-21 10:43
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