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寶寶頭睡扁可通過調(diào)整睡姿、使用合適枕頭、增加俯臥時(shí)間、變換喂奶方向、適當(dāng)按摩等方法使其變圓。 1. 調(diào)整睡姿：經(jīng)常給寶寶更換睡覺姿勢，避免長時(shí)間保持同一側(cè)臥位或仰臥位，可左側(cè)臥、右側(cè)臥、仰臥交替進(jìn)行。 2. 使用合適枕頭：選擇適合寶寶月齡的枕頭，高度和軟硬度要適中，能起到一定的塑形作用。 3. 增加俯臥時(shí)間：在寶寶清醒且有大人看護(hù)時(shí)，讓寶寶多俯臥，這樣能減少后腦勺的壓力，有助于頭型恢復(fù)。 4. 變換喂奶方向：喂奶時(shí)不斷變換方向，吸引寶寶頭部轉(zhuǎn)向不同方向，減少某一側(cè)持續(xù)受壓。 5. 適當(dāng)按摩：輕柔地按摩寶寶頭部，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，對(duì)改善頭型也有一定幫助。 寶寶頭睡扁后，通過上述多種方法綜合運(yùn)用，能在一定程度上改善頭型。但如果寶寶頭型異常嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，排除疾病因素。