-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
萵苣葉子對焦慮抑郁有一定幫助，其富含維生素B族、鉀元素、膳食纖維、鎂元素、色氨酸等。 1. 維生素B族：參與神經系統(tǒng)代謝，維持神經功能正常，缺乏會影響神經系統(tǒng)，萵苣葉子中維生素B族可調節(jié)神經，緩解焦慮抑郁情緒。 2. 鉀元素：能調節(jié)體內滲透壓和酸堿平衡，維持神經肌肉興奮性，缺鉀會導致神經功能紊亂，補充鉀元素可穩(wěn)定情緒。 3. 膳食纖維：促進腸道蠕動，改善消化功能，腸道健康與心理健康相關，良好消化可減少不適，間接緩解心理壓力。 4. 鎂元素：有調節(jié)神經和肌肉活動、改善情緒的作用，能抑制中樞神經系統(tǒng)過度興奮，使人心情平靜。 5. 色氨酸：是合成血清素的前體物質，血清素能調節(jié)情緒、改善睡眠，萵苣葉子中的色氨酸有助于提高血清素水平，緩解焦慮抑郁。 雖然萵苣葉子有一定作用，但不能替代專業(yè)治療。焦慮抑郁患者可多吃萵苣葉子輔助緩解，也可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物治療，還需及時到心理咨詢科就診。
2025-07-21 10:42
-
推薦醫(yī)院
更多>
醫(yī)院問答
更多>
-
-
貴陽哪里有正規(guī)的心理咨詢機構？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-02
-
-
貴陽哪里可以治療抑郁癥？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
-
-
貴陽看抑郁癥大概多少錢？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
-
-
貴陽治療抑郁哪家醫(yī)院好？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
-
-
貴陽心理咨詢哪里好？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-07
最新問答
右后背疼痛引發(fā)心理壓力怎么調節(jié)情緒？
乳頭變大帶來心理壓力該怎么調節(jié)？
女性左中腹部疼痛背后有哪些心理因素？
壓力大易患腎結石和尿結石，怎么調節(jié)情緒？
被針扎后心理恐慌該怎么調節(jié)？
心理干預對G6PD缺乏癥患者有什么作用？
心理壓力大餓到睡不著怎么調節(jié)？
疼痛久治不愈是否該找心理醫(yī)生？
精神病遺傳，心理干預作用有多大？
面對沒有卵黃囊多久流產的壓力怎么調適？
壓力大導致額頭紋加深，有啥心理調節(jié)法？
情緒不佳加重膝蓋骨關節(jié)炎，有啥心理干預法？
喝了干燥劑泡水后該如何進行心理調適？
孕產期間抑郁癥患者愛哭，需要心理干預嗎？
心理痛苦無處排解，該掛哪個科室找醫(yī)生？
心理壓力大導致嗓子干燥該怎么調節(jié)？
心理壓力大導致肚子脹痛，如何調節(jié)情緒？
人流后怎樣進行正確的心理調適？
普通心理調節(jié)和認知行為治療哪個改善情緒更有效？
試管壓力大，有哪些快速緩解的心理調節(jié)方法？