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后腦勺和脖子交界處痛，可由頸部肌肉勞損、頸椎病、枕神經(jīng)痛、外傷、落枕等引起。解決方法有改善生活習慣、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 頸部肌肉勞損：長期保持不良姿勢易引發(fā)，應避免長時間低頭，定時活動頸部，還可進行熱敷、按摩。 2. 頸椎病：頸椎退變刺激神經(jīng)血管所致，可通過牽引、針灸等物理治療緩解，藥物上可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，嚴重時需手術。 3. 枕神經(jīng)痛：多因枕神經(jīng)受壓或受損，可服用加巴噴丁、卡馬西平、維生素B12等藥物，也可進行局部封閉治療。 4. 外傷：外力撞擊等造成，輕微損傷可先冷敷后熱敷，嚴重損傷需及時就醫(yī)處理。 5. 落枕：睡眠姿勢不當引起，可通過按摩、推拿、拔罐等緩解，也可貼敷活血止痛膏等。 后腦勺和脖子交界處痛原因多樣，解決方法也不同。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并遵醫(yī)囑治療。