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營養(yǎng)補充對臉過敏自愈有一定助力，主要通過維生素C、維生素B族、鋅、益生菌、蛋白質(zhì)等發(fā)揮作用。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應(yīng)，增強皮膚抵抗力，對緩解臉部過敏癥狀有幫助。 2. 維生素B族：參與人體新陳代謝，維持皮膚正常生理功能，缺乏時可能影響皮膚健康，補充后有助于臉部過敏恢復(fù)。 3. 鋅：可以促進皮膚修復(fù)和再生，增強免疫力，在臉過敏自愈過程中起到積極作用。 4. 益生菌：調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，進而影響免疫系統(tǒng)，對臉部過敏的恢復(fù)有益。 5. 蛋白質(zhì)：是身體組織修復(fù)和再生的重要原料，補充足夠蛋白質(zhì)能加快受損皮膚的修復(fù)。 營養(yǎng)補充可在一定程度上助力臉過敏自愈，但不能替代藥物治療。若臉部過敏癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物治療。同時，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。