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職場人搞定床上螨蟲保障健康，可通過保持清潔、控制濕度、定期暴曬、使用除螨產(chǎn)品、注意個人衛(wèi)生等方式。 1. 保持清潔：定期更換床單、被套、枕套等床上用品，每周至少清洗一次，可有效減少螨蟲滋生。 2. 控制濕度：螨蟲喜歡潮濕的環(huán)境，可使用除濕器將室內(nèi)濕度控制在50%以下，抑制螨蟲生長。 3. 定期暴曬：將床上用品在陽光下暴曬，紫外線能有效殺死螨蟲，但需注意避免暴曬時間過長損壞織物。 4. 使用除螨產(chǎn)品：可使用除螨噴霧、除螨洗衣液等產(chǎn)品，如苯甲酸芐酯、氯菊酯、苯醚菊酯等，能有效去除螨蟲，但使用時需遵醫(yī)囑。 5. 注意個人衛(wèi)生：勤洗澡、勤換衣服，減少身上的皮屑等螨蟲食物來源。 職場人通過以上方法，能有效搞定床上螨蟲，保障健康。若出現(xiàn)因螨蟲引起的皮膚不適等癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。