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寶寶吃白米飯的最佳年齡受消化功能、咀嚼能力、營養(yǎng)需求、過敏情況、個(gè)體差異等因素影響。 1. 消化功能：一般寶寶在6個(gè)月左右開始添加輔食，但此時(shí)消化功能較弱，白米飯相對(duì)難消化，到8 - 10個(gè)月時(shí)，消化能力有所增強(qiáng)，可嘗試吃一些煮得軟爛的米飯。 2. 咀嚼能力：6 - 8個(gè)月寶寶剛開始長牙，咀嚼能力有限，難以嚼碎米飯。10 - 12個(gè)月時(shí)，咀嚼能力逐漸提高，能更好地處理米飯。 3. 營養(yǎng)需求：隨著寶寶成長，對(duì)能量和營養(yǎng)的需求增加，白米飯能提供碳水化合物等營養(yǎng)，1歲左右添加較為合適。 4. 過敏情況：有些寶寶可能對(duì)大米過敏，在添加白米飯前，可先少量嘗試大米制品，觀察有無過敏反應(yīng)。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)寶寶的發(fā)育情況不同，有些寶寶發(fā)育較快，可稍早嘗試；發(fā)育較慢的寶寶，則可適當(dāng)推遲。 綜合考慮多種因素，大部分寶寶在10 - 12個(gè)月開始嘗試吃白米飯較為適宜，但要根據(jù)寶寶實(shí)際情況靈活調(diào)整。若有疑問，可咨詢醫(yī)生。