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運(yùn)動(dòng)對(duì)男性尿結(jié)石康復(fù)有促進(jìn)結(jié)石排出、改善泌尿系統(tǒng)功能、增強(qiáng)機(jī)體代謝、提升免疫力、減輕疼痛等好處。 1. 促進(jìn)結(jié)石排出：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體的震動(dòng)和擺動(dòng)，可使結(jié)石在泌尿系統(tǒng)內(nèi)移動(dòng)，更易順著尿液排出體外。 2. 改善泌尿系統(tǒng)功能：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)輸尿管蠕動(dòng)，促進(jìn)尿液生成和排泄，減少尿液中晶體物質(zhì)的沉積，降低結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3. 增強(qiáng)機(jī)體代謝：有助于加快新陳代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度，使尿液成分更穩(wěn)定，不利于結(jié)石形成。 4. 提升免疫力：增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高身體抵抗力，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，而感染是尿結(jié)石形成的一個(gè)重要因素。 5. 減輕疼痛：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可分散注意力，緩解因結(jié)石刺激引起的疼痛不適。 運(yùn)動(dòng)對(duì)男性尿結(jié)石康復(fù)有諸多益處，在尿結(jié)石治療和預(yù)防中起著重要作用。但運(yùn)動(dòng)需適度，并結(jié)合醫(yī)生建議進(jìn)行。