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運動對尿次數(shù)多的影響有增加、減少、無明顯變化、引發(fā)運動性蛋白尿及導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)損傷等。 1. 增加：運動時身體出汗量少，血液循環(huán)加快，腎臟過濾功能增強(qiáng)，會使尿液生成增多，從而增加排尿次數(shù)。 2. 減少：若運動強(qiáng)度大、時間長，身體大量出汗，水分通過汗液排出，腎臟產(chǎn)生的尿液減少，排尿次數(shù)也會相應(yīng)減少。 3. 無明顯變化：適度運動且身體水分平衡未被打破時，排尿次數(shù)可能不會有明顯改變。 4. 引發(fā)運動性蛋白尿：劇烈運動后可能出現(xiàn)運動性蛋白尿，腎臟功能短暫異常，影響尿液生成和排泄，可能使排尿次數(shù)改變。 5. 導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)損傷：運動中受到外力撞擊等，可能造成泌尿系統(tǒng)損傷，如腎臟挫傷、膀胱損傷等，引起疼痛和排尿異常，使排尿次數(shù)增多。 運動對尿次數(shù)多的影響是多方面的，受運動強(qiáng)度、時間、身體水分狀況等因素影響。若運動后出現(xiàn)排尿異常且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。