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運(yùn)動對蛋白尿加號患者有增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、減輕腎臟負(fù)擔(dān)、控制體重、調(diào)節(jié)情緒等功效。 1. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動可促進(jìn)身體的免疫細(xì)胞生成和活性，幫助患者抵御外界病菌的侵襲，減少感染疾病的幾率，從而降低因感染導(dǎo)致腎臟損傷加重的風(fēng)險。 2. 改善血液循環(huán)：運(yùn)動能加快全身血液循環(huán)，包括腎臟的血液循環(huán)，使腎臟得到更充足的血液供應(yīng)，有助于腎臟更好地發(fā)揮功能，促進(jìn)代謝廢物的排出。 3. 減輕腎臟負(fù)擔(dān)：通過運(yùn)動可以控制血壓、血糖等指標(biāo)，減少這些因素對腎臟的損害，進(jìn)而減輕腎臟的工作負(fù)擔(dān)。 4. 控制體重：肥胖會增加腎臟的代謝壓力，運(yùn)動有助于消耗熱量，控制體重，降低肥胖相關(guān)腎病的發(fā)生風(fēng)險。 5. 調(diào)節(jié)情緒：運(yùn)動能夠促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，幫助患者緩解焦慮、抑郁等不良情緒，保持積極的心態(tài)，有利于病情的恢復(fù)。 運(yùn)動對蛋白尿加號患者有諸多積極功效，但要注意運(yùn)動的強(qiáng)度和方式，應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動，如散步、太極拳等，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。