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脂肪肝患者喝牛奶好處和風(fēng)險(xiǎn)對(duì)比，好處主要有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利于肝細(xì)胞修復(fù)、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)膽固醇、飽腹感強(qiáng)；風(fēng)險(xiǎn)主要是可能加重消化負(fù)擔(dān)、引發(fā)過(guò)敏、脂肪攝入增加、乳糖不耐受、腎臟負(fù)擔(dān)加重。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能滿足身體需求。 2. 利于肝細(xì)胞修復(fù)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。 3. 增強(qiáng)免疫力：豐富的營(yíng)養(yǎng)可提高身體的免疫功能。 4. 調(diào)節(jié)膽固醇：牛奶中的乳清酸可抑制膽固醇合成。 5. 飽腹感強(qiáng)：減少其他高熱量食物的攝入。 6. 加重消化負(fù)擔(dān)：大量飲用可能導(dǎo)致消化不良。 7. 引發(fā)過(guò)敏：部分人對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏。 8. 脂肪攝入增加：全脂牛奶含一定脂肪，過(guò)量喝會(huì)增加脂肪攝入。 9. 乳糖不耐受：體內(nèi)缺乏乳糖酶，喝牛奶會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀。 10. 腎臟負(fù)擔(dān)加重：過(guò)多蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物需腎臟排出。 總體而言，脂肪肝患者適量喝牛奶好處大于風(fēng)險(xiǎn)，但要根據(jù)自身情況選擇合適的牛奶類型和飲用量。若有不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。