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孩子壓力應對不當厭學,有啥正確應對方法?

孩子壓力應對不當厭學,有啥正確應對方法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梅其霞 副主任醫(yī)師

    重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    孩子壓力應對不當易厭學,可通過心理疏導、改善學習環(huán)境、培養(yǎng)興趣愛好、制定合理計劃、加強親子溝通等方法應對。 1. 心理疏導:幫助孩子正確認識壓力,教導應對壓力的技巧,如深呼吸、積極自我暗示等。 2. 改善學習環(huán)境:為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的學習空間,減少干擾因素,讓孩子能更專注學習。 3. 培養(yǎng)興趣愛好:鼓勵孩子參與喜歡的活動,如繪畫、音樂、運動等,釋放壓力,激發(fā)學習動力。 4. 制定合理計劃:根據(jù)孩子的學習情況,制定科學合理的學習計劃,避免過度勞累。 5. 加強親子溝通:多與孩子交流,了解其內(nèi)心想法和困惑,給予支持和鼓勵。 應對孩子因壓力導致的厭學問題,需多方面入手。通過心理疏導、改善環(huán)境、培養(yǎng)愛好、制定計劃和加強溝通等方法,幫助孩子正確應對壓力,重拾學習興趣。若問題嚴重,建議及時到心理咨詢科就診。

    2025-07-24 07:59
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