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改善心肌肥厚可從改善生活方式、控制基礎疾病、合理用藥、定期復查、調整飲食等方面入手。 1. 改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等。 2. 控制基礎疾病：積極治療高血壓、冠心病等基礎疾病，將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍內。 3. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用藥物，如血管緊張素轉換酶抑制劑（卡托普利、依那普利、貝那普利）、β受體阻滯劑（美托洛爾、阿替洛爾、比索洛爾）、鈣通道阻滯劑（硝苯地平、氨氯地平、非洛地平）等，以減輕心臟負擔，改善心肌肥厚。 4. 定期復查：定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測病情變化，以便及時調整治療方案。 5. 調整飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，控制脂肪和膽固醇攝入。 改善心肌肥厚需要綜合多方面措施，從生活方式、基礎疾病控制、藥物治療、復查和飲食等方面共同努力，以達到改善心肌肥厚、保護心臟功能的目的。同時，要嚴格遵醫(yī)囑進行治療和管理。