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運(yùn)動能改善脂溢性皮炎頭皮屑，主要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、改善心理狀態(tài)、減少油脂分泌等方面起作用。 1. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：運(yùn)動可使內(nèi)分泌系統(tǒng)更穩(wěn)定，減少雄激素等對皮脂腺的刺激，降低油脂過度分泌，從而減輕脂溢性皮炎癥狀。 2. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動時血液循環(huán)加快，頭皮能獲得更多營養(yǎng)和氧氣，有助于頭皮細(xì)胞的新陳代謝，利于改善頭皮健康。 3. 增強(qiáng)免疫力：長期堅(jiān)持運(yùn)動可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗病菌的能力，減少脂溢性皮炎的發(fā)作。 4. 改善心理狀態(tài)：運(yùn)動能釋放壓力和焦慮情緒，而精神壓力是脂溢性皮炎的誘發(fā)因素之一，心理狀態(tài)改善對病情有益。 5. 減少油脂分泌：運(yùn)動過程中身體會出汗，能清潔毛孔，減少油脂在頭皮的堆積。 運(yùn)動對改善脂溢性皮炎頭皮屑有積極作用。不過，若癥狀嚴(yán)重，還需配合藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，遵醫(yī)囑治療。