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做完腸胃鏡后，飲食調整分三個階段，分別是禁食期、流食期、軟食與正常飲食期。禁食可讓腸胃休息，流食減輕腸胃負擔，軟食與正常飲食逐步恢復營養(yǎng)攝入。 1. 禁食期：做完腸胃鏡后，一般需禁食2小時左右。若進行了活檢或息肉切除，禁食時間要延長至4-6小時，避免食物刺激創(chuàng)面。 2. 流食期：禁食結束后，可先喝少量溫水，無不適后，進食米湯、藕粉、蔬菜汁等流食。這些食物易消化，能補充身體所需水分和能量。 3. 軟食期：流食食用1-2天后，可過渡到軟食，如軟面條、雞蛋羹、豆腐等。軟食富含營養(yǎng)，且對腸胃刺激小。 4. 正常飲食恢復期：軟食食用2-3天后，若無不適，可逐漸恢復正常飲食，但要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 5. 飲食注意事項：整個飲食調整過程中，要遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食，同時注意飲食衛(wèi)生。 做完腸胃鏡后的飲食調整，需根據不同階段合理選擇食物，遵循相應原則，以促進腸胃恢復。若出現(xiàn)腹痛、嘔吐等不適癥狀，應及時就醫(yī)。