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心梗支架后合理營養(yǎng)搭配需關(guān)注蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、脂肪、礦物質(zhì)等方面。 1. 蛋白質(zhì)：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，有助于心肌修復(fù)和增強免疫力。 2. 維生素：多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，維生素C、E等具有抗氧化作用，能保護血管。 3. 膳食纖維：全谷物、燕麥、糙米等富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，降低膽固醇吸收。 4. 脂肪：控制脂肪攝入，選擇不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油等，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。 5. 礦物質(zhì)：保證鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)的攝入，牛奶、香蕉等食物中含量豐富，有助于維持心臟正常功能。 心梗支架后的營養(yǎng)搭配至關(guān)重要，通過合理攝入蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供必要的支持，促進康復(fù)。但具體飲食方案還需結(jié)合個人情況，如有疑問可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。