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從牛奶轉(zhuǎn)換到羊奶，可能讓腸胃更舒暢，這與羊奶脂肪球小、乳糖含量低、致敏蛋白少、富含上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子、礦物質(zhì)比例適宜等因素有關(guān)。 1. 羊奶脂肪球?。浩渲厩蛑睆奖扰Ｄ绦?，更易被人體消化吸收，減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)。 2. 乳糖含量低：部分人因缺乏乳糖酶，喝牛奶易出現(xiàn)乳糖不耐受，而羊奶乳糖含量相對(duì)低，可減少不適。 3. 致敏蛋白少：牛奶中的α - S1酪蛋白是常見(jiàn)過(guò)敏原，羊奶中該蛋白含量低，降低過(guò)敏幾率。 4. 富含上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子：這種因子有助于修復(fù)和保護(hù)胃腸道黏膜，增強(qiáng)腸胃功能。 5. 礦物質(zhì)比例適宜：羊奶中鈣、磷等礦物質(zhì)比例合適，利于營(yíng)養(yǎng)吸收，維持腸胃正常代謝。 綜上所述，羊奶在多方面具有優(yōu)勢(shì)，對(duì)于一些腸胃敏感人群，從牛奶轉(zhuǎn)換到羊奶，有較大可能讓腸胃更舒暢。但個(gè)體存在差異，若腸胃不適癥狀持續(xù)，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。