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可穿戴設(shè)備監(jiān)測對做愛持久有一定幫助，其可通過監(jiān)測心率、運(yùn)動、睡眠、壓力水平、生殖系統(tǒng)健康等助力。 1. 心率監(jiān)測：可穿戴設(shè)備能實(shí)時監(jiān)測心率，了解性愛過程中心率變化，避免過度興奮致過早射精，合理調(diào)整節(jié)奏。 2. 運(yùn)動監(jiān)測：督促日常運(yùn)動，如跑步、游泳、深蹲等，增強(qiáng)身體素質(zhì)和耐力，改善血液循環(huán)，對性功能有益。 3. 睡眠監(jiān)測：評估睡眠質(zhì)量，充足良好睡眠利于激素分泌和身體恢復(fù)，提升性功能。 4. 壓力水平監(jiān)測：反映壓力狀態(tài)，長期高壓力影響性功能，可提醒采取減壓措施，如冥想、瑜伽。 5. 生殖系統(tǒng)健康監(jiān)測：部分先進(jìn)設(shè)備可監(jiān)測生殖系統(tǒng)相關(guān)指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。 可穿戴設(shè)備監(jiān)測從多方面助力做愛持久，但不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。若存在性功能問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。