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嬰兒米糊制作常見誤區(qū)包括用礦泉水、過早添加調(diào)味料、米糊過稀或過稠等。 1. 用礦泉水：礦泉水含有多種礦物質(zhì)，嬰兒腸胃功能尚未發(fā)育完全，過多攝入礦物質(zhì)可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于健康。 2. 過早添加調(diào)味料：嬰兒味覺正在發(fā)育，過早添加鹽、糖等調(diào)味料，會讓嬰兒養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣，增加日后患高血壓、肥胖等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 米糊過稀或過稠：過稀的米糊營養(yǎng)密度不夠，無法滿足嬰兒生長發(fā)育需求；過稠的米糊則可能導(dǎo)致嬰兒吞咽困難，甚至引起消化不良。 4. 不注意衛(wèi)生：制作米糊的器具如果沒有清洗干凈，容易滋生細(xì)菌，嬰兒食用后可能引發(fā)胃腸道感染。 5. 不根據(jù)月齡調(diào)整：不同月齡的嬰兒對米糊的質(zhì)地和營養(yǎng)需求不同，若不及時(shí)調(diào)整，可能影響嬰兒的營養(yǎng)攝入和咀嚼能力發(fā)展。 在制作嬰兒米糊時(shí)，要避免這些常見誤區(qū)，選擇合適的水，控制調(diào)味料添加，調(diào)整米糊質(zhì)地，注意衛(wèi)生并根據(jù)嬰兒月齡調(diào)整，以保證嬰兒健康成長。