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孕婦中期喝咖啡要控制飲用量、選擇低咖啡因咖啡、注意飲用時間、搭配食物、關(guān)注身體反應(yīng)等。 1. 控制飲用量：每天咖啡因攝入量不超過200毫克，過量攝入可能影響胎兒發(fā)育。 2. 選擇低咖啡因咖啡：如低因咖啡或脫因咖啡，能在一定程度上減少咖啡因攝入。 3. 注意飲用時間：盡量在上午飲用，避免影響孕婦夜間睡眠，保證充足休息。 4. 搭配食物：喝咖啡時搭配一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，可減緩咖啡因吸收速度。 5. 關(guān)注身體反應(yīng)：飲用后留意自身和胎兒狀況，若出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并咨詢醫(yī)生。 孕婦中期想喝咖啡，通過控制飲用量、選擇低咖啡因咖啡、注意飲用時間、搭配食物以及關(guān)注身體反應(yīng)等方法，可在一定程度上保障安全。但仍需謹(jǐn)慎，如有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。