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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃開紅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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有3種食物可緩解膽汁反流困擾，分別是燕麥、南瓜、香蕉等。 1. 燕麥：富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，加快食物消化與排空，減少膽汁在胃內(nèi)停留時間，降低反流幾率。同時，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減輕膽汁對胃黏膜的刺激。 2. 南瓜：含有果膠，可保護胃黏膜免受膽汁損傷，還能促進潰瘍愈合。南瓜中的維生素和礦物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，增強胃腸抵抗力，緩解膽汁反流引起的不適。 3. 香蕉：是天然抗酸劑，在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為有保護作用的黏液層，減輕胃酸和膽汁對胃的刺激。香蕉還能促進胃腸動力恢復(fù)正常，減少反流發(fā)生。 通過食用燕麥、南瓜、香蕉等食物，可在一定程度上緩解膽汁反流困擾。但食物作用有限，若膽汁反流癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-07-25 13:39
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