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喝多了難受可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、藥物緩解、物理方法、休息以及就醫(yī)治療等方式緩解，如喝蜂蜜水、服用胃黏膜保護(hù)劑、催吐、保證充足睡眠等。 1. 飲食調(diào)節(jié)：適量飲用蜂蜜水、溫牛奶、淡茶水等。蜂蜜水可促進(jìn)酒精分解吸收，減輕頭痛；溫牛奶能保護(hù)胃黏膜；淡茶水有助于利尿，促進(jìn)酒精排出。 2. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑服用胃黏膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等；促胃腸動(dòng)力藥，如多潘立酮、莫沙必利等；還可服用解酒藥物，如美他多辛等。 3. 物理方法：若飲酒時(shí)間不長(zhǎng)，可通過(guò)刺激咽喉催吐，減少酒精吸收。也可用熱毛巾敷臉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。 4. 休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。休息時(shí)注意保暖，避免著涼。 5. 就醫(yī)治療：若癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)劇烈嘔吐、腹痛、意識(shí)不清等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。 喝多了難受可采用上述多種方法緩解。但需注意，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，建議適量飲酒，避免過(guò)度飲酒損害健康。