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腰脫病因復雜，包含遺傳因素、年齡增長、外傷、勞損、姿勢不良等。 1. 遺傳因素：遺傳可能使個體腰椎結構或椎間盤存在先天性薄弱，增加腰脫易感性，但具體占比尚無確切定論。 2. 年齡增長：隨著年齡增加，椎間盤水分減少，彈性降低，椎間隙變窄，腰椎穩(wěn)定性下降，腰脫風險升高。 3. 外傷：腰部受到急性外傷，如高處墜落、車禍等，可能損傷腰椎間盤和周圍組織，引發(fā)腰脫。 4. 勞損：長期從事重體力勞動、久坐久站職業(yè)，腰椎長期承受較大壓力，加速椎間盤退變，誘發(fā)腰脫。 5. 姿勢不良：長期彎腰、駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，使腰椎受力不均，增加椎間盤壓力，促使腰脫發(fā)生。 遺傳因素在腰脫病因中有一定影響，但目前難以明確其具體占比。腰脫是多因素共同作用結果，日常生活中應保持良好姿勢，避免腰部過度勞損和外傷，降低腰脫發(fā)生風險。若出現腰痛等不適癥狀，應及時就醫(yī)。