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老年腰突腿腳麻可通過保守治療、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法改善。 1. 保守治療：臥床休息，減少腰部負(fù)擔(dān)，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和麻木。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等減輕炎癥和疼痛；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如氯唑沙宗等緩解肌肉緊張。需遵醫(yī)囑用藥。 4. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)难亢屯炔垮憻?，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部和腿部肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)，解除神經(jīng)壓迫。 老年腰突腿腳麻可通過多種方法改善，需根據(jù)病情選擇合適的治療方式。保守治療和康復(fù)鍛煉可長期堅(jiān)持，藥物治療要遵醫(yī)囑，嚴(yán)重時(shí)可考慮手術(shù)。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。