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例假腰疼可能由多種因素引起，如前列腺素分泌、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮位置異常、腰肌勞損等。 1. 前列腺素分泌：例假時(shí)子宮內(nèi)膜會(huì)分泌前列腺素，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，也會(huì)引起腰部肌肉收縮，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。 2. 子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜細(xì)胞本該生長(zhǎng)在子宮腔內(nèi)，但因某些原因在子宮外其他部位生長(zhǎng)，在例假期間會(huì)引發(fā)疼痛，可放射至腰部。 3. 盆腔炎：盆腔炎癥在例假期間會(huì)加重，炎癥刺激周圍組織，包括腰部神經(jīng)，從而導(dǎo)致腰疼。 4. 子宮位置異常：子宮過(guò)度前傾或后傾，會(huì)影響經(jīng)血排出，使盆腔充血，引起腰部疼痛。 5. 腰肌勞損：長(zhǎng)期的腰部肌肉損傷，在例假期間身體較為虛弱時(shí)，疼痛會(huì)更加明顯。 例假腰疼的原因較為復(fù)雜，可能是生理現(xiàn)象，也可能是疾病導(dǎo)致。若腰疼癥狀較輕，可通過(guò)休息、熱敷緩解；若癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。