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做完人流后，需注意休息、觀察出血、保持衛(wèi)生、飲食調(diào)理、按時(shí)復(fù)查等。 1. 休息：人流后身體較為虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，至少休息兩周。 2. 觀察出血：人流后會(huì)有少量陰道出血，一般不超過(guò)月經(jīng)量，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)兩周。若出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 3. 保持衛(wèi)生：注意外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、蔬菜和水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。 5. 按時(shí)復(fù)查：遵醫(yī)囑在人流后兩周左右到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 人流后做好這些注意事項(xiàng)，有助于身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。