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緩解頸椎病引起的胸悶氣短，可采用頸部運動、按摩、藥物治療、調(diào)整姿勢和物理治療等方法。 1. 頸部運動：進行簡單的頸部伸展和旋轉(zhuǎn)運動，如緩慢抬頭、低頭、左右轉(zhuǎn)動頭部，能緩解頸部肌肉緊張，改善頸椎對神經(jīng)和血管的壓迫。 2. 按摩：輕柔按摩頸部和肩部肌肉，促進血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，從而緩解胸悶氣短癥狀。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，緩解肌肉緊張。但需遵醫(yī)囑用藥。 4. 調(diào)整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或伏案工作，減少頸椎壓力。 5. 物理治療：熱敷、牽引等物理治療方法，能改善局部血液循環(huán)，緩解頸椎病癥狀。 通過上述方法可在一定程度上緩解頸椎病引起的胸悶氣短。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進行針對性治療。