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飲食營養(yǎng)助力自免肝治愈可從攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、控制脂肪攝入、保證碳水化合物供應(yīng)、遵循少食多餐原則等方面著手。 1. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，常見的優(yōu)質(zhì)蛋白來源有雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 補(bǔ)充維生素：維生素對于維持肝臟正常功能至關(guān)重要，可多食用富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等。 3. 控制脂肪攝入：應(yīng)減少高脂肪食物的攝取，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 4. 保證碳水化合物供應(yīng)：碳水化合物能為身體提供能量，可選擇谷物、薯類等作為碳水化合物的來源。 5. 遵循少食多餐原則：避免一次進(jìn)食過多，減輕肝臟消化負(fù)擔(dān)，有利于營養(yǎng)的吸收和利用。 通過合理的飲食營養(yǎng)搭配，能在一定程度上助力自免肝的治愈。但飲食只是輔助手段，還需結(jié)合藥物治療，如熊去氧膽酸、潑尼松、硫唑嘌呤等，且要遵醫(yī)囑。若病情有異常，需及時到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。