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職場人壓力大時，牛奶泡腳有一定放松身心的作用，主要是因為其具有促進血液循環(huán)、舒緩神經(jīng)、改善睡眠、滋潤肌膚、緩解疲勞等功效。 1. 促進血液循環(huán)：泡腳本身可使腳部血管擴張，加入牛奶后，能進一步改善局部血液循環(huán)，讓身體更放松。 2. 舒緩神經(jīng)：牛奶的香氣能在一定程度上舒緩緊張的神經(jīng)，減輕心理壓力。 3. 改善睡眠：溫暖的牛奶泡腳能幫助身體進入放松狀態(tài)，從而提高睡眠質(zhì)量，緩解壓力帶來的睡眠問題。 4. 滋潤肌膚：牛奶富含營養(yǎng)成分，可滋潤腳部肌膚，使肌膚更加柔軟光滑，帶來舒適感。 5. 緩解疲勞：長時間工作會使身體疲勞，牛奶泡腳能緩解腳部及全身的疲勞感。 綜上所述，職場人壓力大時，牛奶泡腳是一種可行的放松方式。不過，若壓力過大且無法自行緩解，建議及時到心理咨詢科就診。