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壓力大時吃完菠蘿舌頭麻，可通過喝淡鹽水、喝牛奶、吃水果、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。 1. 喝淡鹽水：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶會刺激口腔黏膜，淡鹽水可抑制其活性，減輕刺激，緩解舌頭麻的癥狀。 2. 喝牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)能和菠蘿蛋白酶結(jié)合，降低其對舌頭的刺激，從而緩解不適。 3. 吃水果：可吃一些蘋果、香蕉等水果，通過咀嚼不同質(zhì)地的食物，改善口腔內(nèi)的感覺，減輕舌頭麻的情況。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、維生素B12等藥物。氯雷他定、西替利嗪能抗過敏，減輕可能因菠蘿過敏導(dǎo)致的舌頭麻；維生素B12有助于營養(yǎng)神經(jīng)，緩解不適。 5. 就醫(yī)治療：若舌頭麻的癥狀持續(xù)不緩解或伴有呼吸困難、皮疹等其他嚴重癥狀，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查和治療。 壓力大時吃完菠蘿舌頭麻，可先嘗試一些常見的緩解方法，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。使用藥物時需遵醫(yī)囑。