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睡覺腰疼起床就好，可能與床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎、血液循環(huán)不暢等因素有關(guān)。 1. 床墊不合適：過軟或過硬的床墊都會使腰部肌肉在睡眠中無法得到充分放松，從而導(dǎo)致疼痛，起床活動后緩解。 2. 腰部肌肉勞損：白天長時間保持同一姿勢或過度使用腰部，會使腰部肌肉疲勞、緊張，睡覺時肌肉仍處于緊張狀態(tài)，引起疼痛，起床活動可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 3. 腰椎退行性變：隨著年齡增長，腰椎會發(fā)生退行性改變，如骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，睡覺時體位改變可能刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛，起床活動后癥狀改善。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱等部位，夜間休息時炎癥因子積聚，導(dǎo)致疼痛，活動后減輕。 5. 血液循環(huán)不暢：睡眠時姿勢不當(dāng)，可能壓迫腰部血管，影響血液循環(huán)，造成腰部缺血、缺氧而疼痛，起床后血液循環(huán)恢復(fù)正常，疼痛緩解。 睡覺腰疼起床就好的原因多樣，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或疼痛專科就診，明確病因并遵醫(yī)囑治療，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。