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打嗝是常見生理現(xiàn)象，應(yīng)對(duì)方法有屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法、藥物治療、就醫(yī)檢查等。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，可使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，干擾打嗝神經(jīng)反射活動(dòng)。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，同時(shí)做彎腰90度的動(dòng)作10 - 15次，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時(shí)內(nèi)臟對(duì)膈肌起到按摩作用。 3. 穴位按壓法：用手指壓迫兩側(cè)“少商穴”，使酸痛感持續(xù)半分鐘，少商穴位于大拇指指甲根部橈側(cè)面。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等藥物，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解打嗝。 5. 就醫(yī)檢查：若打嗝頻繁且持續(xù)時(shí)間長，可能是疾病所致，需到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。 打嗝雖常見，但持續(xù)不緩解會(huì)影響生活?？上葒L試簡單方法，若無效或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。