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老年人感冒發(fā)燒時，蘋果、橙子、梨、香蕉、草莓等水果有助于康復(fù)。 1. 蘋果：富含維生素C、纖維素等營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于緩解感冒癥狀。 2. 橙子：含有大量的維生素C，具有抗氧化作用，可減輕感冒引起的不適，還能促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 梨：有清熱潤肺、止咳化痰的功效，對緩解感冒發(fā)燒導(dǎo)致的咳嗽、咽干等癥狀有幫助。 4. 香蕉：富含鉀元素，能補(bǔ)充因發(fā)燒出汗流失的電解質(zhì)，且易于消化，可為老年人提供能量。 5. 草莓：維生素含量豐富，味道酸甜可口，能增進(jìn)食欲，有助于提高老年人的抵抗力。 老年人感冒發(fā)燒時，適當(dāng)食用蘋果、橙子、梨、香蕉、草莓等水果，可補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、緩解不適癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。但需注意適量食用，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。