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通過營養(yǎng)飲食改善舒張功能減退、遠(yuǎn)離心衰，可從攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素、控制鹽攝入、增加膳食纖維、限制脂肪攝入等方面著手。 1. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持心肌正常結(jié)構(gòu)和功能。 2. 補充維生素：多吃富含維生素C、維生素E、B族維生素的食物，如柑橘、堅果、全麥?zhǔn)称返?，可抗氧化、營養(yǎng)心肌。 3. 控制鹽攝入：減少鈉鹽攝入，避免食用過咸食物，以防加重心臟負(fù)擔(dān)。 4. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷類食物，促進(jìn)腸道蠕動，降低膽固醇吸收。 5. 限制脂肪攝入：少吃動物脂肪和油炸食品，選擇橄欖油等健康油脂。 合理的營養(yǎng)飲食對改善舒張功能減退、預(yù)防心衰有重要作用。通過攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素、控制鹽和脂肪攝入、增加膳食纖維等，能為心臟提供良好的營養(yǎng)支持。但飲食調(diào)整只是一方面，若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。