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職場人因工作壓力大、人際關(guān)系復(fù)雜、生活節(jié)奏快、職業(yè)發(fā)展受限、心理調(diào)適能力不足等易面臨較高抑郁風(fēng)險。抑郁癥自測量表可初步評估抑郁狀況，輔助判斷。 1. 工作壓力大：長時間高強度工作易使人身心疲憊，精神長期緊張，增加抑郁風(fēng)險。 2. 人際關(guān)系復(fù)雜：職場中需處理各種人際關(guān)系，若處理不當(dāng)，易產(chǎn)生挫敗感和孤獨感。 3. 生活節(jié)奏快：職場人常作息不規(guī)律，缺乏足夠休息和放松，影響心理健康。 4. 職業(yè)發(fā)展受限：晉升困難、工作無成就感等，會讓人產(chǎn)生自我否定和焦慮情緒。 5. 心理調(diào)適能力不足：部分職場人面對壓力和挫折時，不能有效調(diào)整心態(tài)，易陷入抑郁。 抑郁癥自測量表如SDS、PHQ - 9等可幫助初步了解抑郁程度。若結(jié)果異常，可使用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 職場人抑郁風(fēng)險高，抑郁癥自測量表有一定作用，但不能替代專業(yè)診斷。若懷疑有抑郁問題，建議到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診。