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放療后身體不適可通過飲食調(diào)節(jié)、適當運動、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活護理等方式緩解副作用。 1. 飲食調(diào)節(jié)：增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物攝入，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。 2. 適當運動：根據(jù)身體狀況選擇散步、瑜伽等運動，促進血液循環(huán)，改善身體機能。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用康復新液促進黏膜修復，使用甲地孕酮改善食欲，使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，可通過與家人朋友交流、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 生活護理：保證充足睡眠，注意休息，避免勞累和感染。 放療后身體出現(xiàn)不適是常見現(xiàn)象，可通過上述多種方式緩解副作用。但每個人情況不同，若身體不適癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院放療化療科就診，遵醫(yī)囑進行治療。