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運(yùn)動(dòng)能在一定程度上緩解放療痛苦，主要通過改善身體機(jī)能、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕疲勞感等方面實(shí)現(xiàn)。 1. 改善身體機(jī)能：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可提高心肺功能，使身體各器官更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)對(duì)放療副作用的耐受能力。 2. 增強(qiáng)免疫力：運(yùn)動(dòng)能刺激免疫系統(tǒng)，提升白細(xì)胞活性，有助于身體抵御放療帶來的損傷，加快恢復(fù)。 3. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)可促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒，減輕放療期間的焦慮和抑郁情緒。 4. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)，有助于藥物和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各部位，促進(jìn)放療后受損組織的修復(fù)。 5. 減輕疲勞感：合理運(yùn)動(dòng)能提高身體的能量代謝效率，緩解放療引起的疲勞、乏力等不適。 運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解放療痛苦有積極作用，但需根據(jù)患者具體身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。