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老年群體腎陰虛特殊癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等；腎陽(yáng)虛特殊癥狀有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、精神萎靡、夜尿頻多、性功能減退等。防治方法包括藥物治療、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情緒調(diào)節(jié)、生活作息調(diào)整。 1. 腎陰虛癥狀：腎陰虛時(shí)，體內(nèi)陰液不足，虛熱內(nèi)生，導(dǎo)致腰膝失養(yǎng)而酸軟，虛火上擾清竅致頭暈耳鳴，虛熱內(nèi)擾心神引起失眠多夢(mèng)，五心煩熱、潮熱盜汗也是虛熱的表現(xiàn)。 2. 腎陽(yáng)虛癥狀：腎陽(yáng)虛衰，不能溫煦機(jī)體，出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼；陽(yáng)氣不足，精神失養(yǎng)則精神萎靡；腎主水功能失調(diào)，導(dǎo)致夜尿頻多；腎陽(yáng)虧虛影響生殖功能，出現(xiàn)性功能減退。 3. 藥物治療：腎陰虛可選用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等；腎陽(yáng)虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，用藥需遵醫(yī)囑。 4. 飲食調(diào)理：腎陰虛宜吃滋陰食物，如百合、枸杞、黑芝麻；腎陽(yáng)虛宜吃溫陽(yáng)食物，如羊肉、核桃、韭菜。 5. 生活方式：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好情緒和規(guī)律作息，利于腎臟健康。 老年群體腎陰虛和腎陽(yáng)虛有不同特殊癥狀，防治需綜合藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒和作息等方面。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。