-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理咨詢與治療門診
-
孩子輕度焦慮癥，吃藥并非必要選擇，還可通過(guò)心理治療、改善生活方式、運(yùn)動(dòng)鍛煉、家長(zhǎng)引導(dǎo)等方式改善。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法，可幫助孩子識(shí)別和改變負(fù)面思維及行為模式，緩解焦慮情緒。 2.改善生活方式：保證孩子規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，有助于穩(wěn)定情緒，減輕焦慮。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情，如跑步、游泳、打球等。 4.家長(zhǎng)引導(dǎo)：家長(zhǎng)給予孩子足夠關(guān)愛(ài)和支持，營(yíng)造溫馨家庭氛圍，鼓勵(lì)孩子表達(dá)感受，釋放壓力。 5.藥物治療：若上述方法效果不佳，可考慮藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 孩子輕度焦慮癥，可先嘗試非藥物方法，若效果不好再考慮藥物治療。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科或小兒科就診評(píng)估。
2025-08-01 09:48
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 發(fā)現(xiàn):淮南市青少年心理診療醫(yī)院排名“...
- 熱門發(fā)布：無(wú)錫看心理咨詢科哪個(gè)醫(yī)院好...
- 近期關(guān)注：寧波哪些醫(yī)院有心理咨詢科“...
- 近期公布！寧波哪家醫(yī)院的心理咨詢科好...
- 焦點(diǎn)推薦！寧波哪些醫(yī)院有心理咨詢科室...
- 正式公開(kāi)：大連心理咨詢?nèi)ツ睦锟春命c(diǎn)的...
- 熱點(diǎn)追蹤：成都心理咨詢科醫(yī)院“專業(yè)”...
- 今日熱點(diǎn)：成都心理咨詢科“專業(yè)”抑郁...
- 近期公布！寧波哪家醫(yī)院的心理咨詢科好...
- 沈陽(yáng)包皮包莖會(huì)影響勃起嗎？
