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平躺著睡覺腰疼，可能由床墊不適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥等因素引起。 1. 床墊不適：過硬或過軟的床墊都會(huì)影響腰椎正常生理曲度，使腰部肌肉緊張，引發(fā)疼痛。可更換軟硬適中的床墊。 2. 腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，會(huì)使腰部肌肉慢性損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、布洛芬乳膏等藥物。 3. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)?？蛇M(jìn)行牽引、理療等，必要時(shí)遵醫(yī)囑用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)。需遵醫(yī)囑用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、來氟米特片等控制病情。 5. 骨質(zhì)疏松癥：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，易致椎體壓縮變形?？裳a(bǔ)充鈣劑、維生素D，遵醫(yī)囑用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、鮭降鈣素鼻噴劑等。 平躺著睡覺腰疼原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后針對(duì)性治療，用藥需遵醫(yī)囑。