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與癌癥斗爭(zhēng)，緩解疼痛的3大有效方法包括藥物治療、物理治療和心理干預(yù)。藥物治療可使用非甾體抗炎藥、弱阿片類藥物、強(qiáng)阿片類藥物等；物理治療有按摩、熱敷、冷敷等；心理干預(yù)包含放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等。 1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，可緩解輕度疼痛；弱阿片類藥物如可待因、曲馬多，用于中度疼痛；強(qiáng)阿片類藥物如嗎啡、羥考酮，針對(duì)重度疼痛。需遵醫(yī)囑使用。 2. 物理治療：按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；熱敷可使血管擴(kuò)張，減輕疼痛；冷敷能降低神經(jīng)敏感性，減輕局部腫脹。 3. 心理干預(yù)：放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想，可幫助患者放松身心；心理疏導(dǎo)能讓患者正確認(rèn)識(shí)疾病，減輕心理壓力。 在與癌癥斗爭(zhēng)過程中，緩解疼痛可綜合運(yùn)用藥物治療、物理治療和心理干預(yù)等方法。不同方法適用于不同情況，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的緩解疼痛方式。